I cardiofrequenzimetri da polso sono dispositivi progettati per monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale, fornendo dati utili per chi pratica attività fisica, ma anche per chi vuole tenere sotto controllo la propria salute quotidiana. Grazie alla loro praticità e alla tecnologia avanzata, sono diventati popolari sia tra gli atleti che tra gli utenti occasionali.
Gli smartwatch con cardiofrequenzimetro si distinguono per la capacità di offrire una misurazione costante della frequenza cardiaca senza la necessità di sensori aggiuntivi, rendendoli particolarmente comodi rispetto ad altre opzioni. Molti modelli includono funzionalità aggiuntive come il monitoraggio del sonno, il conteggio dei passi e la registrazione delle calorie bruciate, rendendoli veri e propri alleati per uno stile di vita sano e attivo.
Scegliere il cardiofrequenzimetro più adatto richiede attenzione a fattori come precisione, comfort, durata della batteria e compatibilità con altre tecnologie. La varietà di modelli disponibili consente di trovare soluzioni adatte a diverse esigenze e budget.
La nostra selezione di cardiofrequenzimetri da polso del 2024
Per facilitare la comprensione del testo, abbiamo deciso di suddividere la nostra guida in due parti. Nella prima andremo alla ricerca del miglior cardiofrequenzimetro da polso, mentre nella seconda proveremo a individuare i modelli più economici.
Garmin Fenix con autonomia di 16 giorni
| 📱 Schermo: | 1,3″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 80 g |
| 🔋 Durata batteria: | fino a 16 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: |  € 799,99 |
Le competizioni agonistiche più impegnative richiedono programmi di allenamento mirati e specifici. In questi casi, i fitness tracker con cardiofrequenzimetro devono supportare la pianificazione degli esercizi in linea con i traguardi prefissati e i dati raccolti durante lo svolgimento di determinate attività fisiche. Ecco perché Garmin Fenix rappresenta lo strumento ideale per il conseguimento di risultati in differenti ambiti sportivi.
Questo smartwatch cardio con display AMOLED elabora un punteggio di partenza in base agli elementi raccolti durante le ore di sonno, le sessioni di training load e le fasi di recupero. I risultati vengono utilizzati dal dispositivo per programmare i carichi di lavoro più appropriati da portare a termine nell’arco di una giornata. La funzione dynamic round-trip, invece, calcola diversi percorsi secondo le distanze e gli orari indicati da ciclisti, runner o escursionisti. Durante gli allenamenti, infine, si possono ascoltare anche le playlist preferite con l’apposita applicazione per la memorizzazione di brani e podcast.
- Connessioni simultanee illimitate: è possibile proteggere tutti i dispositivi con un unico abbonamento
- Prova gratuita di 7 giorni per utenti mobili su Android e iOS
- Interfaccia intuitiva: l’app è facile da usare sia su smartphone che su altri dispositivi
- Funzioni avanzate: Include GPS spoofing (su Android), Split Tunnelling e server no-log basati su RAM
- Soddisfacente velocità di connessione
- Può essere utilizzata in Cina
- Alcune funzionalità, come Split Tunnelling e GPS spoofing, non sono disponibili su iPhone o sono in beta
- Sede nei Paesi Bassi: Sebbene la politica no-log sia trasparente, i Paesi Bassi fanno parte della "Nine Eyes"
- Sebbene minimo, l’uso di server distanti può rallentare la connessione rispetto alla rete originale
Amazfit Cheetah Pro con GPS Dual Band
| 📱 Schermo: | 1,45″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 34 g |
| 🔋 Durata batteria: | fino a 14 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 179,90 |
La tecnologia Max Track è il fiore all’occhiello di un dispositivo in grado di captare la maggior parte dei segnali satellitari disponibili in una determinata area. Grazie all’innovativa antenna GPS Dual Band con polarizzazione circolare, infatti, la posizione dell’utente viene tracciata con estrema precisione e accuratezza. Le interferenze multi-percorso vengono ridotte anche negli ambienti urbani contraddistinti da una maggiore densità architettonica e nelle aree rurali con una fitta vegetazione. In pratica, Amazfit Chetaah Pro è un cardiofrequenzimetro da polso bluetooth dotato di una connessione stabile ed un eccellente sistema di navigazione.
Anche l’intelligenza artificiale viene integrata per agevolare la pianificazione di programmi di allenamento personalizzati. Con la funzione Zepp Coach AI si possono impostare dei piani di corsa individuali in base ai livelli di preparazione raggiunti. Questi programmi, inoltre, vengono rivisti ogni settimana a seconda delle condizioni fisiche e dei risultati conseguiti durante le precedenti sessioni di training. I corridori, in particolar modo, traggono numerosi vantaggi dalle funzioni che incrementano la resa grafica di mappe, piste o percorsi.
- Display con versione avanzata del sistema di protezione Corning Gorilla Class 3
- Funzioni regolabili anche in corsa grazie all’estrema reattività dei pulsanti di controllo
- Design da modello premium con lega di titanio, corona rinforzata e cinturino in nylon
- Regola in automatico le impostazioni che consumano più energia
- Consulenze di fitness personalizzabili tramite la funzione integrata di chat Aicoaching
- Sensori di frequenza cardiaca imprecisi con gli esercizi più intensi
- Gli aggiornamenti possono causare dei problemi con l’applicazione per l’ascolto di brani offline
- Manca il pagamento contactless con tecnologia NFC
Apple Watch Ultra 2
| 📱 Schermo: | 1,47″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 61,4 g |
| 🔋 Durata batteria: | circa 1 giorno e mezzo |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 0,00 |
Cardiofrequenzimetro da polso dotato di appositi cinturini per le prove di resistenza, le attività outdoor e le immersioni subacquee. Tre pratiche sportive che si possono svolgere soltanto con un equipaggiamento adeguato e all’avanguardia. Apple Watch Ultra 2 rientra appieno in questa categoria grazie alle diverse risorse sviluppate per potenziare le prestazioni in determinati contesti ambientali. Un design robusto e versatile custodisce un display in grado di rispondere a diversi comandi senza alcuna interazione fisica. Con la tecnologia Sip S9, infatti, si possono impostare delle nuove modalità di accesso ad alcune impostazioni speciali tramite il doppio tap. Un’innovazione introdotta per evitare qualsiasi distrazione durante l’esecuzione di un allenamento o di una prova fisica.
Il set di funzionalità dedicate agli sportivi comprende anche un’applicazione in grado di valutare le frequenze delle pulsazioni e gli impatti arrecati dagli sforzi più intensi. Il misuratore dei battiti cardiaci da polso rileva con notevole accuratezza il livello di ossigeno nel sangue. Le informazioni inerenti alla salute personale, inoltre, vengono riportate tramite il sensore avanzato dell’elettrocardiogramma.
- Per la realizzazione della cassa esterna è stato usato il titanio aerospaziale
- Grand Digital Crown progettato per offrire un feedback tattile rapido ed accurato
- Spazio del quadrante personalizzabile tramite diverse opzioni di configurazione digitale
- In caso di incidenti l’apparecchio contatta in automatico i soccorsi
- I subacquei possono visualizzare profondità e temperatura dell’acqua durante l’immersione
- La batteria tende a scaricarsi con rapidità anche con un uso moderato
- Non ha funzionalità nuove rispetto al modello precedente
- Quantità limitata di indicazioni riguardo agli strumenti di recupero
Garmin Forerunner 745 con playlist sincronizzate
| 📱 Schermo: | 1,2″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 47 g |
| 🔋 Durata batteria: | Fino a 7 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 415,00 |
Il Garmin Forerunner 745 è ideale per atleti e appassionati di fitness in cerca di precisione e affidabilità. Oltre a misurare con accuratezza la frequenza cardiaca direttamente dal polso, questo dispositivo è impreziosito da una serie di funzioni avanzate come il tracciamento GPS, l’analisi del VO2 max e il supporto a una varietà di discipline sportive. Grazie alla sua memoria interna, è possibile sincronizzare le proprie playlist preferite direttamente da Spotify, Deezer o Amazon Music.
Questo modello consente anche l’associazione ad auricolari Bluetooth, per godersi la propria musica durante gli allenamenti. Inoltre, è possibile caricare direttamente i propri brani preferiti sul device grazie al cavo in dotazione. Il dispositivo è un vero smartwatch completo, in grado di ricevere e-mail o messaggi di testo se associato a uno smartphone compatibile. Inoltre, questo modello offre la soluzione di pagamento contactless Garmin Pay sui circuiti bancari abilitati.
- Schermo luminoso
- Molte funzionalità presenti
- Sistema Garmin Pay consente i pagamenti contactless
- Interfaccia non proprio intuitiva
- Batteria meno efficiente rispetto al modello precedente
Polar Vantage v3 con dispaly touch AMOLED
| 📱 Schermo: | 1,37″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 57 g |
| 🔋 Durata batteria: | Fino a 8 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 473,00 |
Il Polar Vantage V3 rappresenta uno dei cardiofrequenzimetri da polso più innovativi sul mercato, pensato per atleti e appassionati di fitness in cerca dell’eccellenza. Questo modello è dotato di un ampio e nitido display touch AMOLED, che oltre a visualizzare dati e metriche, offre dashboard e widget personalizzabili per un accesso immediato alle informazioni più importanti.
Il dispositivo inoltre si distingue dalla concorrenza per l’eccezionale precisione nel monitoraggio della frequenza cardiaca, grazie alla tecnologia di biorilevamento Elixir: una combinazione esclusiva di biosensori per la misurazione di ECG, Sp02 e rilevamento della temperatura. Il GPS a doppia frequenza consente di conoscere sempre e in modo preciso la propria posizione. Inoltre, è possibile scaricare mappe colorate con curve di livello per la massima precisione topografica. Infine, è possibile personalizzare il look del Polar Vantage V3 sostituendo il cinturino in dotazione con un altro compatibile da 22 mm.
- Display touch AMOLED
- Notevole durata della batteria
- Analisi del recupero e del sonno
- Sofisticata combinazione di biosensori per la rivelazione della temperatura corporea
- GPS a doppia frequenza per il tracciamento dell’attività sportiva
- Interfaccia non proprio intuitiva
- Software migliorabile
Suunto Vertical con GPS a doppia frequenza
| 📱 Schermo: | 1,4″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 74 g |
| 🔋 Durata batteria: | Fino a 60 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 469,00 |
Il Suunto Vertical è ideale per gli appassionati di alpinismo ed escursionismo. Questo dispositivo spicca per la sua funzionalità di tracciamento verticale, ideata per monitorare con estrema precisione l’ascesa e la discesa durante le scalate, offrendo agli utenti dati dettagliati sulle loro prestazioni. Grazie alla realizzazione in vetro di zaffiro, il dispositivo può essere utilizzato a temperature comprese tra i -20 e i 55 °C.
Il GPS a doppia frequenza, basato su 5 sistemi satellitari, offre mappature precise e il tracciamento del percorso in tempo reale, oltre a un posizionamento molto accurato. I sensori in dotazione misurano con estrema precisione frequenza cardiaca e livelli di ossigeno nel sangue. Il dispositivo inoltre offre previsioni meteo al minuto per pianificare al meglio la propria escursione. L’applicazione SuuntoPlus può essere sincronizzata con il proprio telefono per creare piani di allenamento e impostare promemoria.
- Rilevazioni di estrema precisione
- Resistenza estrema
- Durata eccezionale della batteria
- Suunto Coach agevola la pianificazione di programmi di allenamento personalizzabili
- Testato per numerose attività sportive indoor o outdoor
- Sincronizzazione non perfetta tra device e app
- Peso leggermente superiore alla concorrenza
Fitbit Versa 4 compatibile con Google Assistent e Alexa
| 📱 Schermo: | 1,34″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 37 g |
| 🔋 Durata batteria: | Fino a 6 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 149,00 |
In questa classifica non può mancare il Fitbit smartwatch per il fitness Versa 4, che si rivela un device ricco di funzionalità ed estremamente intuitivo. Caratterizzato da un design sottile e resistente, questo modello offre monitoraggio avanzato della frequenza cardiaca, rilevazione automatica dell’esercizio, tracciamento del sonno, esercizi respiratori guidati e notifiche per chiamate, messaggi e app direttamente al polso. Il dispositivo offre oltre 20 modalità di esercizio e connessione GPS per mappare i propri esercizi. Il Versa 4 registra tutte le attività della giornata, tra cui passi, distanza percorsa e calorie bruciate, per restare sempre aggiornati sul proprio allenamento quotidiano.
Anche l’app FitBit offre funzioni interessanti, tra cui la possibilità di archiviare carte di credito e debito sul proprio wallet per effettuare pagamenti con Versa 4, nonché la compatibilità con assistenti vocali come Google Assistant e Amazon Alexa per impostare promemoria o controllare i dispositivi smart home direttamente dal polso.
- Prezzo molto interessante
- Compatibilità con gli assistenti vocali
- Sei mesi di abbonamento Premium inclusi
- Diverse funzioni presenti
- Tramite le mappe offline si possono percorrere i percorsi registrati senza connessione internet
- Touch screen poco sensibile
- Problemi con il Bluetooth
- Mancanza di app di terze parti
Apple Watch Series 8 con funzione elettrocardiogramma
| 📱 Schermo: | 41/45 mm a colori |
| ⚖️ Peso: | 30,1 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Circa un giorno e mezzo |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 487,54 |
L’Apple Watch, nel corso degli anni, ha migliorato progressivamente la precisione dei suoi sensori, arrivando a essere considerato come un vero e proprio dispositivo medico da molti. Oltre al classico battito cardiaco, alcuni modelli di Apple Watch possono anche registrare l’elettrocardiogramma. Nelle nostra lista abbiamo inserito l’Apple Watch Series 8, ma anche la versione SE rappresenta un’ottima alternativa.
- Avvisi situazioni anomale del battito
- Disponibile la versione cellulare
- Display con bordi estesi per semplificare la lettura del quadrante da diverse angolazioni
- Compatibile solo con iPhone
Polar M430 con 6 LED di lettura ottica
| 📱 Schermo: | Bianco e nero non touchscreen |
| ⚖️ Peso: | 51 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Circa due giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 116,92 |
Il Polar M430 è uno dei migliori cardiofrequenzimetri da polso, in quanto dispone di 6 LED dedicati alla lettura del battito. Si tratta di uno sportwatch molto resistente e preciso nella rilevazione dei passi e della posizione GPS. Il suo design è abbastanza particolare ma, nonostante ciò, rimane uno dei migliori dispositivi presenti sul mercato.
- 6 LED di lettura ottica
- Avvisi situazioni anomale del battito
- Buoni sensori per l'attività sportiva
- Autonomia estendibile con la modalità di risparmio energetico del GPS
- Servizio online Polar Flow per la comparazione dei dati registrati durante gli allenamenti
- Display in bianco e nero
- Display non touchscreen
Garmin Forerunner 245 con indicatore VO2 MAX
| 📱 Schermo: | 1,2 pollici a colori |
| ⚖️ Peso: | 38,5 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Circa 9 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 488,98 |
Il Garmin Forerunner 245 è uno degli smartwatch più completi in circolazione. Innanzitutto dispone del “Garmin Coach”, che permette agli utenti di seguire gli allenamenti con la guida di esperti del settore. C’è un’app per lo sport integrata e gode del GPS all’interno della scocca. Il cardiofrequenzimetro di questo Garmin funziona in maniera eccellente e avvisa gli utenti se la frequenza è troppo bassa o troppo alta. Presente anche l’indicatore VO2 Max, che tiene conto delle variazioni dovute a fattori esterni.
- Indicatore VO2 Max
- Cardiofrequenzimetro con avvisi tempestivi
- Batteria dalla lunga durata
- Rilevamento dinamico per valutare il carico di allenamento
- Posizione condivisibile durante le attività all'aperto
- Funzioni smart ridotte
- Manca la bussola
I nostri cardiofrequenzimetri da polso economici preferiti
Passiamo ora ai cardiofrequenzimetri da polso più economici. In linea generale il prezzo di questi modelli non supererà i 60 euro.
Tipmant per uomo e donna
| 📱 Schermo: | 1,47″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 50 g |
| 🔋 Durata batteria: | Durata della batteria: fino a 7 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 39,98 |
Il Soc Nordic 52832 supporta una vasta gamma di applicazioni dedicate alla salute, all’attività fisica e al benessere individuale. Questo componente riduce i consumi energetici e integra, con estrema precisione, una gran quantità di dati. Tipmant per uomo e donna è uno smartwatch con cardiofrequenzimetro economico, ma dotato di un display a colori IPS e un sensore tattile di ultima generazione. Non a caso, una vera e propria rivelazione tra i dispositivi disponibili ad un prezzo inferiore.
Gli allenamenti vengono monitorati con un’applicazione in grado di calcolare il numero di calorie bruciate durante ogni singolo esercizio. Il fitness tracker in modalità GPS, invece, elabora ed aggiorna il percorso in esecuzione tramite la nuova funzionalità App Qwatch Pro. Questo modello di ultima generazione possiede un design elegante e funzionale perché è stato progettato per soddisfare le necessità di entrambi i sessi. Ogni notte, inoltre, vengono rilevati i parametri relativi alla durata e alla qualità del sonno perché il riposo svolge un ruolo basilare nella vita di qualsiasi persona.
- Connessione Bluetooth ad elevata rapidità per la ricezione di messaggi e notifiche
- Adoperabile anche durante un temporale grazie al livello di impermeabilità IP68
- Cinturino intercambiabile per personalizzare il look quotidiano
- Eccellente visibilità del quadrante anche con una forte esposizione solare
- Garanzia di 12 mesi e servizio di assistenza disponibile ogni giorno
- L’interfaccia complessa e poco intuitiva
- Difficoltà col processo di sincronizzazione dell’applicazione mobile
- La configurazione del dispositivo richiede più operazioni e tempo del previsto
Blackview con notifiche smart
| 📱 Schermo: | 1,47″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 56 g |
| 🔋 Durata batteria: | fino a 7 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 18,99 |
Il cinturino in silicone abbinato abbinato al quadrante a colori HD risulta un’eccellente intuizione estetica. Un valore aggiunto per gli utenti alla ricerca di un accessorio versatile, distinto e ideato per avvolgere il polso con maggiore delicatezza. L’elegante display propone tutti i contenuti desiderati perché anche i cardiofrequenzimetri economici possiedono numerose funzionalità dedicate al benessere psicofisico individuale. Blackview, inoltre, monitora ed elabora diverse categorie di dati in base alle necessità fisiche dell’utente. Le principali attività sportive che si possono tracciare comprendono calcio, basket, ciclismo, corsa, camminata e salto.
In realtà, questo dispositivo registra anche i passi, le distanze percorse ed altre tipologie di prestazioni agonistiche. Il sensore ottico, infatti, rileva la frequenza cardiaca e calcola la quantità di calorie bruciate durante la giornata. Anche la qualità del sonno viene tracciata per favorire la compilazione di un quadro esaustivo, affidabile e completo sulla salute della persona. Una funzionalità piuttosto rara tra gli orologi con cardiofrequenzimetro e attribuibile, in questo caso, ai sensori dediti all’analisi approfondita delle varie fasi del riposo notturno.
- Dispositivo ergonomico e confortevole
- I quadranti si possono sostituire in base gusti e preferenze personali
- Modello dotato di 24 tipologie di configurazioni sportive differenti
- Display TFT (Thin Film Transistor) visualizzabile anche con delle condizioni di scarsa luminosità
- Durata e intensità della luminosità regolabili tramite un’apposita funzione
- Lo schermo non è in grado di illuminarsi in automatico
- Non si possono riprodurre brani musicali durante l’allenamento
- Applicazioni di terze parti incompatibili
HONOR Band 7 con display AMOLED
| 📱 Schermo: | 1,47″ a colori |
| ⚖️ Peso: | 29 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Fino a 14 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 56,47 |
L’HONOR Band 7 si distingue nel panorama degli accessori dedicati a salute e sport grazie alle sue funzionalità e al suo stile inconfondibile. Il dispositivo, caratterizzato da un design sottile e leggero, presenta un display touch AMOLED con vetro curvo 2.5D che garantisce colori vividi e una visibilità eccellente anche sotto la luce del sole. Questo modello offre un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, con avvisi proattivi in caso di rilevamento di una frequenza a riposo troppo alta o troppo bassa.
La presenza di un basso livello di ossigeno nel sangue prevede l’attivazione di notifiche con vibrazione e il monitoraggio dello stato fisico in tempo reale. Il dispositivo offre 96 modalità di allenamento, di cui 85 personalizzate per motivare l’utente a esplorare in modo continuo nuove forme di esercizio. Le funzioni smart, come le notifiche di chiamata e messaggio, permettono infine all’utente di tenere il passo con la propria quotidianità.
- Design elegante
- Buona durata della batteria
- Display AMOLED
- I quadranti si possono cambiare e abbinare al proprio outfit
- La tecnologia di ricarica magnetica velocizza il processo
- Funzioni di misurazione non molto precise
- GPS assente
- Problemi di connessione con alcuni smartphone
Amazfit Band 5 con monitoraggio del sonno
| 📱 Schermo: | 1,1 pollici a colori |
| ⚖️ Peso: | 24 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Circa 15 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 53,99 |
Un’ottima alternativa arriva da Amazift, che con il suo Band 5 è riuscita a conquistare tantissimi appassionati di tecnologia. Questo prodotto dispone di tutte le funzionalità smart più ricercate. Tra queste non possiamo non citare l’impermeabilità fino a 5 ATM, il contapassi, il sensore di battiti, la batteria dalla lunga durata e il monitoraggio del sonno. Il Band 5, inoltre, ha un design minimale e uno schermo abbastanza ampio. Lo smartband è compatibile con l’assistente vocale Alexa.
- Compatibile con Alexa
- Monitoraggio frequenza cardiaca anche durante il sonno
- Sistema avanzato di controllo del ciclo mestruale tramite apposita applicazione integrata
- Sensore di passi non precisissimo
- A volte sembra perdere la connessione con lo smartphone
Xiaomi Smart Band 6 con rilevamento SpO2
| 📱 Schermo: | 1,56 pollici a colori |
| ⚖️ Peso: | 13 grammi |
| 🔋 Durata batteria: | Circa 6 giorni |
| 💧 Resistente all’acqua: | ✔️ |
| 🛒 Prezzo: | € 58,99 |
Lo Xiaomi Band 6 è l’ultimo modello della nostra lista. Si tratta di un dispositivo leggero, affidabile, con schermo AMOLED da 1,56 pollici. Questo prodotto è capace di segnalare le notifiche, resiste all’acqua fino a 5 atmosfere e può tracciare moltissimi sport. La batteria da 125mAh assicura una buona autonomia e consente di registrare il sonno e i battiti cardiaci. Le features si possono controllare con l’app Mi Fit, scaricabile su tutte le piattaforme.
- Rilevamento dell'SpO2
- Ottima durata della batteria
- Pilates e Zumba rientrano tra le tipologie di allentamento tracciabili
- Sensore passi non precisissimo
- Versione base senza NFC e GPS
Come scegliere un cardiofrequenzimetro da polso affidabile
Prima di acquistare un cardiofrequenzimetro da polso è fondamentale considerare alcuni fattori. Tra questi vanno segnalati le funzioni, l’autonomia, la connettività e il costo.
Funzioni
Per quanto riguarda le funzioni, è molto importante capire quali sono le proprie esigenze. Alcuni sono alla ricerca di un prodotto che possa effettuare delle chiamate, mentre altri vogliono un dispositivo che si limiti a registrare l’attività sportiva. Gli smartwatch sono sicuramente più completi, mentre gli smartband hanno un costo più accessibile.
Autonomia
L’autonomia è un altro fattore che varia da modello a modello. Paradossalmente, i migliori cardiofrequenzimetri sono quelli più economici, poiché con meno funzioni e quindi più duraturi. Alcuni prodotti possono arrivare anche a 30 giorni di autonomia.
Connettività
Tutti i migliori cardiofrequenzimetri da polso dispongono di Bluetooth, necessario per connettersi allo smartphone. A ogni orologio corrisponde un’app companion, grazie alla quale è possibile visionare tutti i parametri registrati durante la giornata. Alcuni, come Apple Watch Series 8, possono contare anche sulla presenza della connessione Wi-Fi.
Costo
Parliamo infine del prezzo. Siamo consapevoli che alcuni clienti sono disposti a spendere più di altri e, proprio per questo, abbiamo diviso la nostra guida in due parti. Il range di prezzo che separa un cardiofrequenzimetro da polso economico da uno top può anche arrivare a superare i 1000 euro.
Guida alla misurazione delle frequenza cardiaca
Quasi tutti i cardiofrequenzimetri dispongono del rilevamento automatico del battito, che varia a seconda di ciò che si sta facendo. Il giorno i battiti vengono registrati in maniera intervallata, mentre durante l’attività sportiva il tracciamento è continuo.
Quasi tutti i migliori cardiofrequenzimetri, inoltre, possono contare su avvisi tempestivi, utili per capire quando avvengono variazioni significative nel battito. La frequenza cardiaca può anche essere misurata grazie a specifiche app presenti sul cardiofrequenzimetro da polso.
Conclusioni
Per tracciare il battito cardiaco, chiaro indicatore dello stato di salute, si possono prendere in considerazione diversi metodi, ma il cardiofrequenzimetro da polso rappresenta la soluzione più comoda, pratica e versatile. Gli smartwatch dotati di appositi sensori ottici rilevano in automatico la velocità delle pulsazioni e monitorano in tempo reale il numero di battiti eseguiti dal cuore. Possiedono, inoltre, altre funzionalità che si possono sfruttare per apportare dei significativi miglioramenti al proprio stile di vita.
La maggior parte degli orologi con cardiofrequenzimetro vengono adoperati per gestire gli allenamenti, analizzare i cicli del sonno e calcolare le calorie bruciate nell’arco della giornata. Con i modelli più costosi si possono anche ascoltare delle playlist, effettuare dei pagamenti con tecnologia contactless e ricevere delle chiamate. I dispositivi economici, invece, possiedono delle funzioni di base e, in alcune circostanze, il GPS integrato per le attività outdoor.
La scelta del miglior cardiofrequenzimetro da polso viene condizionata da diversi fattori e da specifiche necessità individuali. Per questo, abbiamo elaborato un accurato elenco in grado di fornirvi un valido supporto per la ricerca del dispositivo più appropriato a seconda delle esigenze fisiche e sportive.
